社会上有很多人整天抱怨，我们生命很短暂，不要再浪费生命，实际上在抱怨生命很短暂的时候已经是在浪费生命了。精进修心学佛就是挑战自我，一个人最难战胜的不是别人而是自己，想改变别人非常困难，所以学佛人如果想改变别人，首先先改变你自己，这就是如理如法之道。

所以修心就是修掉心中不好的烦恼，修行就是修正你的行为。修心要保持良好的心态，不要抱怨，抱住怨气就是抱怨，把怨气一直抱在身上，就会越来越沉重地有怨气。放下怨气，才能不把这些怨气抱起来，才会没有怨气。一个没有怨气的人活在世界上，是一个自由的人，是一个心灵纯洁的人，这样的人才会在人间自由自在。

—— 2014年9月27日 加拿大温哥华